Книга «Йога против стресса» (Свами Шивапремананда) является популярным произведением, написанным известным индийским гуру и йогином. В сборнике собраны различные группы упражнений, направленных на преодоление и предотвращение появления стресса. В книге можно найти множество дыхательных успокаивающих практик, написано много полезной информации о путях достижения внутреннего спокойствия и невозмутимости. Прочитав произведение, каждый с легкостью сможет уравновесить нервную систему, сбалансировать свои чувства.
