концентрация для самопознания и саморазвития

концентрация это ...

Группа Здоровье Здоровье Антон 1 год назад

Как повысить концентрацию внимания?

Людям, достигшим больших успехов в какой-либо деятельности – искусстве, науке и в других областях, помогает способность концентрироваться на своей работе. Но умение сосредотачиваться нужно всем, даже обычным людям – школьникам и офисным работникам, директорам крупных концернов и фрилансерам. Хорошая концентрация внимания, залог успеха в любой деятельности.
Как повысить концентрацию внимания?
Группа Йога Йога Admin 1 год назад

Как правильно медитировать?

В 60-е годы прошлого века с момента появления информации о различных эзотерических системах получили распространение приемы работы с сознанием под общим названием медитация. Знание о медитации имеет древнее происхождение и объединяет такие направления как магия, йога, дзен-буддизм, шаманизм и др. Любое эзотерическое течение подразумевает способность переключать работу мозга в иной режим, что приводит к изменению восприятия и осознания окружающей реальности. Для чего нужна медитация?
Как правильно медитировать?