-1

Как правильно медитировать?

В 60-е годы прошлого века с момента появления информации о различных эзотерических системах получили распространение приемы работы с сознанием под общим названием медитация. Знание о медитации имеет древнее происхождение и объединяет такие направления как магия, йога, дзен-буддизм, шаманизм и др. Любое эзотерическое течение подразумевает способность переключать работу мозга в иной режим, что приводит к изменению восприятия и осознания окружающей реальности. Для чего нужна медитация?