Книга «Наука Пранаямы» (Свами Шивананда) подробно рассказывает об управлении жизненной энергии, как о важной части нашей жизни. В материале вы узнаете, что такое Прана и Пранаяма, для чего они существуют, а также какие бывают виды дыхательных упражнений. Не менее важным является описание подробной инструкции для практики, которая затрагивает подготовку, питание и множество других моментов. Как новички, так и опытные ученики узнают много нового о теории и практике в книге «Наука Пранаямы».
